玛咖的营养比冬虫夏草还高,你造吗?

时间:2017-10-24 10:37:55 来源: 作者:

被誉为“黄金草”的冬虫夏草具有非常高的营养价值,而具有神奇功效的玛咖被人们称之为“南美人参”。那么,究竟他们的营养成分到底哪家强?是玛咖还是冬虫夏草呢?下面,我们就把“冬虫夏草”与“玛咖”放在一起对比一下。

来自中国林业科学院对玛咖与冬虫夏草主要营养成分检测:

  1.热量,玛咖比冬虫夏草多10倍。

  2.,玛咖比冬虫夏草多4倍。是精液中重要微量元素

3.胡萝卜素是冬虫夏草的10倍。防止皮肤干燥,生殖功能和视觉,促进骨骼和牙龈健康。

  4.是冬虫夏草的3倍,提高免疫力,抗癌,降低心血管病,哮喘,流产发病率

  5.维生素B5是冬虫夏草的13倍,缺乏易患低血糖症,血液及皮肤异常,疲倦、忧郁、失眠,食欲不振、消化不良,易患十二指肠溃疡。

   6.胆碱冬虫夏草中没有,玛咖中含量丰富

对大脑细胞神经触突的营养,促进脑发育和提高记忆能力,保证信息传递,调控细胞凋亡,构成生物膜的重要组成成分,促进脂肪代谢,降低血清总胆固醇。聪明及防老年痴呆

7.维生素B12冬虫夏草中没有,玛咖中含量丰富

维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞,防止恶性贫血;防止大脑神经受到破坏。

8.不饱和脂肪酸冬虫夏草中没有,玛咖中含量丰富

人体必需的脂肪酸,提高脑细胞的活性,增强记忆力和思维能力,降低血液粘稠度,改善血液微循环。是合成人体内前列腺素和凝血恶烷的前躯物质,保持细胞膜的相对流动性,以保证细胞的正常生理功能,使胆固醇酯化,降低血中胆固醇和甘油三酯。

9.是冬虫夏草2.5倍,磷不仅同钙一起参与骨骼、牙齿等结构物质的组成,磷严重不足表现为生产性能低下,幼年动物患佝偻病,成年动物患骨软化症(或称骨质疏松症)。

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